コリを持続的にほぐす［持続圧］を使ったほぐしのコースです。

ピンポイントで深い所（深層筋）まで圧を加えて［とどめる］というシンプルな手技ですが、持続した圧を加える事で効率的にほぐすことが可能です。硬くなってしまった場所だけでなく関係する筋肉までしっかりほぐしていくことで疲れを取り除きます。人気№1の定番コースです。

20分～ 

ライクの施術について  

床にあぐらで座っていただきでストレッチを行います。

ほぐした後に行うストレッチは体のこわばりを和らげ柔軟性を高めます。

5分～ 

オイルを使ってふくらはぎ～足裏までをほぐしていきます。

ふくらはぎをほぐす事で老廃物の排出を促し、リンパの流れをスムーズに！

体の土台である足裏の筋肉をほぐす事で全身の疲れやバランスを整えます。

20分～

運転やパソコン仕事、寝不足など。眼や頭、首回り疲れが気になる方にお勧め。

眼から頭までを刺激し、つらい後頭部やこめかみの痛み・目の疲れを和らげます。

同時にツボの効果で自律神経の乱れが整い身体を内側からすっきりします。 

20分/30分 

皮膚の経絡や反射区を擦って刺激することでエネルギーの通り道だとされる経絡の滞りをなくし

気（エネルギー）血（血液）・水（体液）の流れをスムーズにします。

経絡の流れが促進されることで体内バランスが整い疲れを和らげます。

20分/30分 

専用の棒（官足棒）で足裏を刺激して硬くなった筋肉をほぐして老廃物を押し流します。

疲れやだるさを解消し疲労の回復を促します。

イタ気持ちいい力加減でやっていきますのでご安心を

終わった後のスッキリ感・ポカポカ感はやみつきですよ。

20分/30分 

※足もみコースは足裏のみを棒を使ってほぐして刺激するコースです。

ふくらはぎの疲れが特に気になる場合は、リフレクソロジーやかっさフットと一緒に利用するのも

おすすめです。

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肘から指先までをオイルを使ってほぐしていきます。

手の平、手の甲、前腕の筋肉をゆるめることで疲労と緊張を取り除きます。手や腕が軽く感じるようになり肩や首の緊張も取れてすっきりします。

20分/30分 

ローションをつけて頭をほぐしていきます。頭皮の緊張が和らぐ事で、血液、神経、リンパ液、脳脊髄液の流れがスムーズになりスッキリします。

また、耳をもむ事で神経を刺激し脳のリラクゼーション効果が見込めます。 

20分